¿Cuáles son los síntomas más comunes de la ansiedad social?

Hands showing care


La ansiedad social es cuando una persona siente miedo o nerviosismo intenso en situaciones sociales, lo que puede afectar sus actividades diarias y la calidad de vida. Algunos de los síntomas más comunes incluyen:

  1. Rubor: Las personas con ansiedad social pueden sonrojarse fácilmente en situaciones sociales.
  2. Sudoración: Es posible que sientas que sudas más de lo normal, especialmente en situaciones que te ponen nerviosa.
  3. Temblor: Puedes experimentar temblores en tus manos o en todo el cuerpo.
  4. Palpitaciones o taquicardia: Es común sentir que el corazón late muy rápido o con mucha fuerza.
  5. Dificultad para hablar: A veces, es difícil articular palabras o mantener una conversación fluida.
  6. Náuseas o malestar estomacal: La ansiedad social puede causar molestias digestivas en algunas personas.
  7. Evitar el contacto visual: Puede ser difícil mantener contacto visual con los demás.
  8. Dificultad para concentrarse: Lentitud a la hora de recordar o entender situaciones.

Espero haberte ayudado.

Comparte este artículo
Cómo funciona

Pedir ayuda no es fácil

Cambia las reglas del juego y toma el control de tu vida. Comienza tu viaje hacia una mejor salud mental con un programa a tu medida
01

Preséntate

Evalúa gratis tus síntomas y háblanos de lo que te preocupa

02

Diagnóstico

Recibe tu primera evaluación gratis con recomendaciones personalizadas

03

Da el paso

Empieza tu programa con tu ruta personalizada y objetivos mensuales

04

Comparte

Entra en nuestra comunidad, comparte tu experiencia y recibe apoyo

Empieza tu evaluación