Salud Mental

Os dejamos recomendaciones para mejorar la salud mental cada semana.

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Madre con hijo en brazos

¿Cómo entender las enfermedades mentales graves?

La perspectiva de Syndemics puede ser útil para comprender mejor las enfermedades mentales graves. Syndemics se refiere a la interacción de dos o más enfermedades o condiciones de salud que actúan juntas de manera negativa y empeoran el pronóstico de la enfermedad en cuestión.
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¿Tu personalidad envejece tu cerebro?

Hay un creciente interés en la relación entre la personalidad y el envejecimiento del cerebro, especialmente en lo que respecta a las mujeres. Un estudio reciente ha encontrado que ciertos rasgos de personalidad pueden proteger o acelerar el envejecimiento cerebral en mujeres.
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Cómo ser madre con una enfermedad crónica

Las mujeres que son madres y padecen una enfermedad crónica pueden experimentar un mayor estrés y una mayor carga emocional. Por ejemplo, pueden sentirse culpables de no poder cumplir con todas las responsabilidades de la crianza, preocupadas por cómo afectará su enfermedad a sus hijos, o temerosas de que su enfermedad empeore y no puedan estar allí para sus hijos.
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¿Cómo afecta la teoría de la codificación predictiva a nuestra percepción?

La teoría de la codificación predictiva sugiere que nuestro cerebro utiliza la información sensorial y la experiencia previa para crear una representación integrada del mundo que nos rodea.
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5 películas sobre mujeres con enfermedades mentales

A veces las películas nos ayudan a entender mejor lo que nos pasa o lo que pasa a nuestro alrededor. Prueba con esta lista de películas sobre mujeres con problemas mentales.
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5 mujeres históricas que sufrieron trastornos mentales

A lo largo de la historia, muchas mujeres han dejado una huella indeleble en el mundo gracias a sus logros y aportes a la sociedad. Sin embargo, algunas de ellas también han tenido que enfrentar grandes desafíos en su vida personal, incluyendo problemas de salud mental.
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Mujeres Altamente Sensibles: Cómo la Terapia Psicológica Puede Ayudar a Manejar tu Sensibilidad

Aunque ser altamente sensible puede presentar desafíos, como la sobrecarga emocional y sensorial, también puede ofrecer beneficios, como una mayor empatía y sensibilidad hacia los demás. Es importante que las mujeres altamente sensibles reconozcan y valoren su alta sensibilidad, y tomen medidas para cuidar su salud mental y emocional.
Tratamientos de salud mental

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