¿Cuáles son los síntomas más comunes de la ansiedad social?

La ansiedad social es cuando una persona siente miedo o nerviosismo intenso en situaciones sociales, lo que puede afectar sus actividades diarias y la calidad de vida. Algunos de los síntomas más comunes incluyen:

1. Rubor: Las personas con ansiedad social pueden sonrojarse fácilmente en situaciones sociales.
2. Sudoración: Es posible que sientas que sudas más de lo normal, especialmente en situaciones que te ponen nerviosa.
3. Temblor: Puedes experimentar temblores en tus manos o en todo el cuerpo.
4. Palpitaciones o taquicardia: Es común sentir que el corazón late muy rápido o con mucha fuerza.
5. Dificultad para hablar: A veces, es difícil articular palabras o mantener una conversación fluida.
6. Náuseas o malestar estomacal: La ansiedad social puede causar molestias digestivas en algunas personas.
7. Evitar el contacto visual: Puede ser difícil mantener contacto visual con los demás.
8. Dificultad para concentrarse: Lentitud a la hora de recordar o entender situaciones.

Espero haberte ayudado.

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