Guía de Salud mental y bienestar
para la mujer
Os dejamos recomendaciones para mejorar vuestra salud mental cada semana.
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Articulos principales
Ansiedad y Estrés
Evitar transmitir nuestra ansiedad
Ver a su madre con ansiedad puede ser muy angustioso para un niño. Los niños recurren a sus padres para obtener información sobre cómo interpretar situaciones ambiguas; si los padres parecen constantemente ansiosos y asustados, los niños asimilan que ciertas situaciones no son seguras.
Cómo entender los síntomas de la menopausia
A continuación, se presentan 10 consejos para reducir y entender los síntomas de la menopausia.
¿Cómo entender las enfermedades mentales graves?
La perspectiva de Syndemics puede ser útil para comprender mejor las enfermedades mentales graves. Syndemics se refiere a la interacción de dos o más enfermedades o condiciones de salud que actúan juntas de manera negativa y empeoran el pronóstico de la enfermedad en cuestión.
¿Cómo afecta la teoría de la codificación predictiva a nuestra percepción?
La teoría de la codificación predictiva sugiere que nuestro cerebro utiliza la información sensorial y la experiencia previa para crear una representación integrada del mundo que nos rodea.
5 películas sobre mujeres con enfermedades mentales
A veces las películas nos ayudan a entender mejor lo que nos pasa o lo que pasa a nuestro alrededor. Prueba con esta lista de películas sobre mujeres con problemas mentales.
5 mujeres históricas que sufrieron trastornos mentales
A lo largo de la historia, muchas mujeres han dejado una huella indeleble en el mundo gracias a sus logros y aportes a la sociedad. Sin embargo, algunas de ellas también han tenido que enfrentar grandes desafíos en su vida personal, incluyendo problemas de salud mental.
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