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Diagnóstico preciso personalizado
Expertos en salud femenina
Combinamos las mejores técnicas psicológicas
Tecnología científica avanzada a tu servicio

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Asesoramos y tratamos a mujeres en cada una de sus etapas vitales

La autoexigencia hace que las mujeres seamos más propensas a sufrir depresión y ansiedad
El autocuidado es una parte importante del bienestar que las mujeres solemos olvidar cuando cuidamos mas de otros
Los trastornos alimentarios son mucho más comunes en las mujeres, como la anorexia y la bulimia
La vida y los cambios hormonales como el embarazo o la menopausia afectan a nuestra salud mental
Sentirse plena, tener un objetivo, sentir que creces es cada vez más una necesidad de algunas mujeres
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Terapia Emocional de Precisión

Visión integradora

Tratamos las áreas de la conducta, del sueño, la nutrición, el deporte y otras que contribuyen a tu equilibrio emocional y físico.

Terapia de precisión

Aplicamos métodos tecnológicos avanzados, basados en la evidencia, que nos permiten seleccionar las mejores prácticas clínicas y al mejor terapeuta para ti.

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A tu ritmo

Método 100% online, personalizado y adaptado a tu ritmo, horarios y preferencias. Habla con tu terapeuta y haz tus prácticas cuando lo prefieras.

La mejor elección

Qué incluye

Tu programa, tu viaje

Diseñamos un espacio de bienestar mental solo para ti, tu viaje, alineado con tus metas en la vida y supervisado por un psicólogo o psiquiatra de nuestro equipo de expertos.

Tu propia Ruta

En tu Ruta podrás ver tus objetivos diarios, el detalle de tu camino y tu avance. Nuestro método terapéutico se basa en la evidencia, por eso es personalizado y cambia para adaptarse a tu desarrollo.
Terapia online
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Seguimiento de síntomas/ánimo
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Informes de evolución
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Chat 24 horas

Tu Equipaje

Tu Equipaje lo irás llenando de ejercicios diarios, experiencias interactivas, dietas, recordatorios de medicación, seguimiento de crisis y recomendaciones para ir haciendo tu Ruta.
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Terapia digital cognitivo-conductual
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Plan de dieta
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Ejercicios prácticos
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Tests de habilidad y personalidad

Tu Compañía

Tu terapeuta te acompañará a lo largo de tu viaje, pero también podrás compartir con otras mujeres que están haciendo su propia Ruta. Compartimos talleres, terapias grupales y mucho más.
Talleres y webinars
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Grupos de apoyo
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Guía de salud especializada
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Terapias grupales
Cómo funciona

Pedir ayuda no es fácil

Cambia las reglas del juego y toma el control de tu vida. Comienza tu viaje hacia una mejor salud mental con un programa a tu medida
01

Preséntate

Evalúa gratis tus síntomas y háblanos de lo que te preocupa

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Diagnóstico

Recibe tu primera evaluación gratis con recomendaciones personalizadas

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Da el paso

Empieza tu programa con tu ruta personalizada y objetivos mensuales

04

Comparte

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Guía de salud

La voz de los expertos

Nuestro equipo de psicólogos acreditados ha creado toda una guía para ayudarte con todas tus dudas sobre salud femenina. Somos expertos en cada una de las etapas por las que las mujeres pasamos a lo largo de nuestra vida. Apoyamos a nuestras pacientes para superar la ansiedad, el miedo, el duelo y la pérdida, el bajo estado de ánimo o el estrés.

La consecución de metas vitales es crucial para la salud mental y el bienestar en mujeres. Al perseguir objetivos significativos, se promueve un sentido de propósito y logro. La consecución de metas proporciona un marco estructurado que nutre la autoestima y la confianza, contribuyendo a una percepción más positiva de nosotras mismas. La satisfacción derivada de logros personales y profesionales fortalece la salud mental, estableciendo un equilibrio emocional que repercute positivamente en la calidad de vida general de las mujeres.
Superar una pérdida significativa puede ser un proceso muy doloroso. El proceso de duelo tiene una serie de fases que suelen darse en estas situaciones y en las que puede resultar abrumador lidiar con la tristeza, la confusión y los desafíos emocionales. Esta guía ofrece consejos prácticos para navegar cada paso del proceso de duelo y, eventualmente, alcanzar la aceptación. Aunque asociemos el duelo a la muerte de un ser querido, también es común experimentar estas fases ante una ruptura amorosa, la muerte de una mascota, o la pérdida de cualquier tipo de vínculo significativo para nosotras.
Más allá de querer bajar de peso, verse delgada frente a un espejo, o comer de más cuando se tiene un mal día, existe un significado mucho más profundo. En este caso, emociones mal gestionadas que ocupan un lugar en el cuerpo. La comida en muchos de los casos, funciona como una cortina de humo que no nos deja ver el verdadero problema: una situación muy dolorosa o alarmante que la persona no ha podido poner en palabras.
Dudas

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