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¿Necesitas ayuda? La salud mental es importante y cada una tenemos nuestra manera personal de sentir. Pregúntanos lo que necesites y no olvides de que podemos ayudarte con nuestro programa.
Para salir de un episodio de ansiedad, es importante recordar que los síntomas de la ansiedad son temporales y que no son dañinos en sí mismos.
Una persona con depresión debe evitar hacer ciertas cosas que pueden empeorar su estado de ánimo y su condición.
Hay varias estrategias que puedes usar para calmar la ansiedad y controlar tus emociones en el momento.
Calmar la ansiedad en las noches puede ser un desafío, pero hay algunas técnicas que pueden ayudar.
Existen diversas estrategias para superar la ansiedad y el nerviosismo.
Cuando una persona con depresión está llorando, puede ser útil brindarle apoyo emocional y escucharla sin juzgarla.
Sí, la depresión es un trastorno tratable y muchas personas logran recuperarse por completo.
La depresión es un trastorno de salud mental que puede tener diferentes síntomas y grados de intensidad.
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Nuestro equipo de psicólogos acreditados ha creado toda una guía para ayudarte con todas tus dudas sobre salud femenina. Somos expertos en cada una de las etapas por las que las mujeres pasamos a lo largo de nuestra vida. Apoyamos a nuestras pacientes para superar la ansiedad, el miedo, el duelo y la pérdida, el bajo estado de ánimo o el estrés.
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