¿Cómo sé si tengo depresión?

Hands showing care

¿Cómo sé si tengo depresión?

La depresión es un trastorno de salud mental que puede tener diferentes síntomas y grados de intensidad. Algunos de los síntomas más comunes de la depresión incluyen:

  • Sentimientos de tristeza, desesperanza o vacío
  • Pérdida de interés o placer en actividades que antes disfrutaba
  • Cambios en el apetito, como comer en exceso o pérdida de apetito
  • Cambios en el patrón de sueño, como insomnio o dormir demasiado
  • Fatiga, cansancio o falta de energía
  • Sentimientos de inutilidad, culpa o desesperanza
  • Dificultad para concentrarse, recordar cosas o tomar decisiones
  • Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio

Si tienes varios de estos síntomas y has experimentado estos sentimientos durante un período prolongado, es posible que estés sufriendo de depresión. Sin embargo, la única forma de saberlo con certeza es acudir a un profesional de la salud mental, quien podrá hacer un diagnóstico adecuado y proporcionar el tratamiento adecuado.

Si crees que puedes estar sufriendo de depresión, entra en nuestro cuestionario y te daremos un diagnóstico online sobre tu situación.

Comparte este artículo

Suscríbete a nuestra Guia de Salud

Te mantendremos informada sobre todo lo que tiene que ver con la tu salud mental.

Te acabas de suscribir.
Parece que algo ha ido mal, intentelo de nuevo
Empieza tu evaluación