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Asesoramos y tratamos a mujeres en cada una de sus etapas vitales

La autoexigencia hace que las mujeres seamos más propensas a sufrir depresión y ansiedad
El autocuidado es una parte importante del bienestar que las mujeres solemos olvidar cuando cuidamos mas de otros
Los trastornos alimentarios son mucho más comunes en las mujeres, como la anorexia y la bulimia
La vida y los cambios hormonales como el embarazo o la menopausia afectan a nuestra salud mental
Sentirse plena, tener un objetivo, sentir que creces es cada vez más una necesidad de algunas mujeres
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Tus Preguntas

Tus dudas sobre salud mental

¿Necesitas ayuda? La salud mental es importante y cada una tenemos nuestra manera personal de sentir. Pregúntanos lo que necesites y no olvides de que podemos ayudarte con nuestro programa.

¿Qué puedo hacer para reducir la ansiedad?

Hay varias cosas que puedes hacer para reducir la ansiedad. Ejercicio, relajación, pero siempre pide ayuda.

¿Cómo se define un episodio de ansiedad?

Un episodio de ansiedad se define como un periodo de tiempo en el que una persona experimenta síntomas de ansiedad significativos.

¿Cómo puedo superar la ansiedad social?

La ansiedad social puede ser una experiencia abrumadora y limitante, pero hay muchos enfoques que pueden ayudar a superarla.

¿Qué tipo de personas sufren ansiedad?

Cualquier persona puede experimentar ansiedad en algún momento de su vida, independientemente de su edad, género, raza o estatus socioeconómico.

¿Cómo me curo de mi depresión?

La depresión no tiene una cura definitiva, pero es una enfermedad que puede ser tratada y manejada con éxito.

¿Cómo superó mi depresión?

Superar la depresión es un proceso que puede llevar tiempo y requiere esfuerzo y perseverancia.

¿Cuándo se cura la depresión?

La depresión es una enfermedad mental que puede ser tratada y manejada con éxito, pero no tiene una cura definitiva como tal

¿De dónde provienen y por qué existen las enfermedades mentales?

Las enfermedades mentales son el resultado de una compleja interacción entre factores biológicos, psicológicos y sociales. En general, se cree que las enfermedades mentales son el resultado de una combinación de factores genéticos, ambientales y de estilo de vida que afectan el funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso.

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Guía de salud

La voz de los expertos

Nuestro equipo de psicólogos acreditados ha creado toda una guía para ayudarte con todas tus dudas sobre salud femenina. Somos expertos en cada una de las etapas por las que las mujeres pasamos a lo largo de nuestra vida. Apoyamos a nuestras pacientes para superar la ansiedad, el miedo, el duelo y la pérdida, el bajo estado de ánimo o el estrés.

La angustia mental es un problema de salud mental que puede afectar a cualquier persona, pero hay ciertos factores que pueden ser más comunes en mujeres.
Si te preocupa la salud mental de tu hijo, evalúa su conducta lo antes posible mediante un cuestionario.
La autoestima es una parte importante de la vida de las mujeres y puede tener un impacto significativo en su bienestar general. Afortunadamente, hay muchas formas efectivas de mejorar la autoestima, desde aprender a reconocer y desafiar las creencias negativas hasta cultivar relaciones interpersonales saludables.
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