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Asesoramos y tratamos a mujeres en cada una de sus etapas vitales

La autoexigencia hace que las mujeres seamos más propensas a sufrir depresión y ansiedad
El autocuidado es una parte importante del bienestar que las mujeres solemos olvidar cuando cuidamos mas de otros
Los trastornos alimentarios son mucho más comunes en las mujeres, como la anorexia y la bulimia
La vida y los cambios hormonales como el embarazo o la menopausia afectan a nuestra salud mental
Sentirse plena, tener un objetivo, sentir que creces es cada vez más una necesidad de algunas mujeres
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Tus Preguntas

Tus dudas sobre salud mental

¿Necesitas ayuda? La salud mental es importante y cada una tenemos nuestra manera personal de sentir. Pregúntanos lo que necesites y no olvides de que podemos ayudarte con nuestro programa.

¿Cómo superar la ansiedad y los nervios?

Existen diversas estrategias para superar la ansiedad y el nerviosismo.

¿Qué hacer cuando una persona con depresión está llorando?

Cuando una persona con depresión está llorando, puede ser útil brindarle apoyo emocional

¿Se puede salir de la depresión?

Sí, la depresión es un trastorno tratable y muchas personas logran recuperarse por completo.

¿Cómo sé si tengo depresión?

La depresión es un trastorno de salud mental que puede tener diferentes síntomas

¿Cómo ayudas a una persona a salir de la depresión?

Ayudar a alguien a salir de la depresión puede ser un proceso complejo

¿Cómo salir de la depresion uno mismo?

Es posible que algunas personas puedan superar la depresión por sí mismas

¿Cómo vives con depresión?

Vivir con depresión puede ser un desafío diario

¿Puedo curar la depresión por cuenta propia, sin ayuda externa?

En general, se recomienda buscar ayuda profesional para tratar la depresión.

Guía de salud

La voz de los expertos

Nuestro equipo de psicólogos acreditados ha creado toda una guía para ayudarte con todas tus dudas sobre salud femenina. Somos expertos en cada una de las etapas por las que las mujeres pasamos a lo largo de nuestra vida. Apoyamos a nuestras pacientes para superar la ansiedad, el miedo, el duelo y la pérdida, el bajo estado de ánimo o el estrés.

Descubre cómo la teoría de la codificación predictiva transforma nuestra percepción y mejora el aprendizaje y la psicoterapia a través de experiencias previas.
In the context of digital mental health, DTs can be used to create personalized models of patients.
Descubre cómo la práctica diaria de los 'Buenos Días' puede transformar tu bienestar físico, emocional y mental. Mejora tu productividad y reduce el estrés.

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