Autoestima

Invertir en la autoestima de las mujeres es esencial para su salud mental y su bienestar general. La investigación ha demostrado que una autoestima fuerte puede ayudar a las mujeres a tomar decisiones positivas en la vida, aumentar la confianza y crear un sentido de propósito y pertenencia. Trabajar en la mejora de la autoestima puede tener un efecto dominó en el bienestar general de las mujeres, por lo que es un factor importante al que dar prioridad con el fin de promover una mayor salud mental para todos.

Si quieres entender tus síntomas o simplemente mejorar tu autoconocimiento para asegurar un buen bienestar mental, accede a nuestro Cuestionario y tendrás una evaluación experta personalizada y los mejores consejos y recursos a tu alcance completamente gratis.

Madre con hijo en brazos

Empodera a tus hijos: Claves para su desarrollo

Como padres, empodera a tus hijos enseñándoles a enfrentar el fracaso, encontrar su pasión y desarrollar la perseverancia. El amor incondicional es clave.
Madre con hijo en brazos

Cómo identificar si eres emocionalmente dependiente

Descubre cómo la dependencia emocional afecta a las mujeres y cómo la terapia digital puede ayudar a mejorar su bienestar y autonomía.
Madre con hijo en brazos

Mejora tu salud mental a través de la confianza

Descubre cómo la confianza impacta tu salud mental. Explora signos de baja autoestima, causas y estrategias para mejorar tu bienestar emocional.
Madre con hijo en brazos

Mejora tu autoestima: Estrategias efectivas

Descubre cómo mejorar tu autoestima femenina. Aprende a desafiar creencias negativas y fomenta la autocompasión para una vida más plena.
Madre con hijo en brazos

Comprendiendo el narcisismo en mujeres

Descubre cómo el narcisismo afecta a las mujeres, sus características y señales de advertencia. Aprende estrategias para enfrentarlo y buscar ayuda profesional.
Madre con hijo en brazos

Mejora tu Inteligencia Emocional con Terapia Digital

Mejora tus habilidades sociales y tu inteligencia emocional con terapia digital. Descubre cómo estas herramientas pueden ayudarte a superar tus retos.
Tratamientos de salud mental

Por qué Mential

Recupera la calma con sólo 5 minutos al día.
Fácil y rápido desde tu móvil. Seguimiento y apoyo diario con objetivos claros. Programa corto de 4 meses.

Mential Care: Chat
50€/mes
Programa de 4 meses
done
Chat ilimitado con tu psicólogo
done
Terapia con ejercicios diario
done
Seguimiento de objetivos
done
Comunidad virtual
Mential Plus: Videollamada
150€/mes
Programa de 4 meses
done
Sesión semanal 60 minutos
done
Terapia con ejercicios diario
done
Seguimiento de objetivos
done
Comunidad virtual
Nuestro programas

Nuestra solución de bienestar

Tus empleados y clientes buscan apoyo para su salud mental a niveles sin precedentes. Con mential puedes brindar atención más rápida y efectiva que nunca.

Rapidez

Tratamientos sin esperas. Programa diario y con apoyo de nuestros terapeutas. Objetivos semanales y duración de 4 meses.

Eficaz

El 89% de nuestros pacientes terminan nuestros programas con grandes mejoras en sus niveles de ansiedad o depresión.

Duradero

Nuestro enfoque de psicología de precisión permite lograr cambios positivos y duraderos.