Guía de Salud mental y bienestar
para la mujer
Os dejamos recomendaciones para mejorar vuestra salud mental cada semana.
Analiza tus síntomas desde nuestro cuestionario para recibir una evaluación personalizada.
Articulos principales
Ejercicio
Mejora tu salud mental a través del ejercicio
Descubre cómo el ejercicio beneficia la salud mental de las mujeres. Aprende a incorporar actividad física en tu vida diaria y mejora tu bienestar emocional.
¿Tu personalidad envejece tu cerebro?
Descubre cómo los rasgos de personalidad afectan la salud del cerebro en mujeres, protegiendo contra el envejecimiento y enfermedades neurodegenerativas.
Mujeres Altamente Sensibles: Comprendiendo el Rasgo PAS
Descubre las características de las mujeres altamente sensibles y cómo su sensibilidad impacta en sus vidas y relaciones.
Cómo elegir un terapeuta para tu hijo
Descubre cómo elegir un profesional de salud mental para niños. Haz preguntas clave y mejora la atención que recibe tu hijo.
Tests de Salud Mental: Mejora Tu Bienestar Emocional
Descubre cómo los tests de salud mental online ayudan a identificar problemas emocionales y mejoran el bienestar psicológico, especialmente en mujeres.
Cuando todo se derrumba: Reflexiones sobre el sufrimiento
Descubre cómo enfrentar los desafíos de la vida en 'Cuando todo se derrumba' de Pema Chödrön, un libro que ofrece herramientas para crecer ante la adversidad.
.jpg)
.svg)
