Guía de Salud mental y bienestar
para la mujer
Os dejamos recomendaciones para mejorar vuestra salud mental cada semana.
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Articulos principales
Estudios de investigación
Psychological differences between women and men
Importance of gender-sensitive approaches in both research and clinical practice.
Carga mental en mujeres: impacto y síntomas
Descubre cómo la carga mental impacta la salud emocional de las mujeres. Explora sus causas, síntomas y la presión de gestionar múltiples roles.
Cómo aumentar tu motivación para lograr objetivos
Descubre claves para que las mujeres establezcan y logren sus objetivos personales y profesionales, superando obstáculos y aumentando su motivación.
Más allá del trastorno de la conducta alimentaria
Explora cómo la anorexia nerviosa afecta la salud emocional y física. Descubre sus causas, síntomas y la importancia de buscar ayuda profesional.
¿Qué es la angustia mental?
La angustia mental es un problema de salud mental que puede afectar a cualquier persona, pero hay ciertos factores que pueden ser más comunes en mujeres.
¿Cómo se si mi hijo necesita ayuda psicológica?
Si te preocupa la salud mental de tu hijo, evalúa su conducta lo antes posible mediante un cuestionario.
Cómo mejorar la salud mental de tu hijo
Si eres como la mayoría de los padres, probablemente lleves a tus hijos a chequeos, les pongas vacunas, les des comidas nutritivas y les ayude con las tareas todos los días. Pero, ¿con qué frecuencia piensas en cómo cuidar la salud mental de tus hijos?
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